Body Dysmorphia: Årsager og hjælp ved forvrænget selvopfattelse

Body Dysmorphia, også kendt som kroppsdysmorfe forstyrrelse eller kroppsdysmorfi, er en psykisk sygdom, der kan have stor indflydelse på livet. Berørte opfatter enkelte kropsdele som misdannede og oplever dermed et enormt lidelsespres. Denne forvrængede selvopfattelse fører ofte til overdreven kroppledsag, social isolation og i alvorlige tilfælde endda total isolering.

Hvad er Body Dysmorphia?

Body Dysmorphia kendetegnes ved et overdrevet selvbillede. Berørte ser tilsyneladende fysiske fejl, som andre mennesker ikke kan se. De skammer sig over deres udseende og føler sig usikre i offentligheden. Denne forstyrrelse kan hverdagen betydeligt påvirke og går ofte sammen med et højt lidelsespres.

Hvem er berørt?

Grundlæggende kan alle lide af Body Dysmorphia, uanset alder eller køn. Studier viser, at omkring to procent af befolkningen er berørt, hvor kvinder oftere rapporterer det end mænd. Særligt unge og unge voksne er sårbare over for denne forstyrrelse.

Hvilke kropsdele omfatter Body Dysmorphia?

Selvom forstyrrelsen kan omfatte hele kroppen, koncentrerer berørte sig ofte om bestemte kropsdele eller regioner. Ansigtet er mest almindeligt berørt, men også andre områder som bryster, kønsorganer, hudfarve, hudtekstur, kransårer, tænder, hår, ansigtsbehåring og muskeltone kan være i fokus. En særlig form er muskeldysmorfi, hvor berørte koncentrerer sig om deres muskulatur og ofte stræber efter et muskuløst idealbillede uden nogensinde at blive tilfredse.

Hvad er symptomerne?

Symptomerne på en kroppsdysmorfe forstyrrelse er mangfoldige og kan udtrykke sig i forskellige adfærdsformer. Berørte bruger meget tid på kroppledsag, driver overdreven sport eller tænker konstant over deres tilsyneladende fejl. De forsøger at skjule dem med make-up, tøj eller endda skønhedsoperationer. Ofte udvikler de en afsky mod sig selv og undgår spejlet samt sociale kontakter af frygt for afvisning.

Hvilke årsager findes?

Årsagerne til Body Dysmorphia er mangfoldige og strækker sig fra en streng opdragelse til mobning og fysisk misbrug. Sociale medier spiller også en rolle, da de urealistiske skønhedsidealer formidler og kan svække selvtilliden. Genetiske faktorer og bestemte hjerneområder diskuteres også som mulige årsager.

Hvordan ser konsekvenserne ud?

Forstyrrelsen fører til et højt lidelsespres og en mindre selvtillid. Berørte hader med deres krop eller foragter den endda helt. Det konstante ønske om perfektion kan føre til social isolation. Skønhedsoperationer og indtagelse af steroider er ofte forgæves forsøg på at opnå den "perfekte" krop.

Hvilken udvikling tager Body Dysmorphia?

En Body Dysmorphia kan ikke altid diagnosticeres med det samme. Berørte lægger stor vægt på deres udseende og overdriver kroppledsagen. De sammenligner sig konstant med andre og poster ofte filtrerede billeder i sociale medier. Tilbagetrækningen fra offentligheden og undgåelsen af sociale kontakter er hyppige konsekvenser.

Hvordan diagnosticeres Body Dysmorphia?

Et vis grad af utilfredshed med ens egen krop er normalt, men overdreven selvkritik kan være et første advarselstegn. En diagnose foretages oftest i et avanceret stadie, da berørte af skam ofte sent opsøger en terapeut.

Hvilke terapier findes?

Professionel hjælp er uundværlig. Ud over antidepressiva anvendes ofte kognitiv adfærdsterapi for at ændre tænkningen og kropopfattelsen. Spejlarbejde og udvikling af en bedre selvtillid er vigtige dele af terapien.

Din vej til målet

Body Dysmorphia kan behandles. Med den rigtige støtte kan du lære at acceptere din krop og leve uden konstant selvkritik. Hold ud og søg den hjælp, du fortjener. Du er ikke alene på denne vej!