Body Dysmorphia: Orsaker och hjälp vid förvrängd självuppfattning

Body Dysmorphia, även känt som körperdysmorf störning eller kroppsdysmorfi, är en psykisk sjukdom som kan påverka livet kraftigt. Drabbade uppfattar enskilda kroppsdelar som vanställda och upplever därför ett enormt lidande. Denna förvrängda självuppfattning leder ofta till överdriven kroppsvård, social isolering och i svåra fall till total isolation.

Vad är Body Dysmorphia?

Body Dysmorphia kännetecknas av ett överdrivet självbild. Drabbade ser påstådda fysiska brister som andra inte kan se. De skäms för sitt utseende och känner sig osäkra i offentligheten. Denna störning kan påverka vardagen avsevärt och går ofta hand i hand med ett högt lidande.

Vem är drabbad?

Grundsätzlich kan vem som helst lida av Body Dysmorphia, oavsett ålder eller kön. Studier visar att cirka två procent av befolkningen är drabbade, där kvinnor rapporterar mer än män. Särskilt ungdomar och unga vuxna är känsliga för denna störning.

Vilka kroppsdelar berör Body Dysmorphia?

Även om störningen kan röra hela kroppen, koncentrerar sig drabbade ofta på specifika kroppsdelar eller regioner. Ansiktet är vanligast, men även andra områden som bröst, könsorgan, hudfärg, hudstruktur, ådror, tänder, hår, ansiktsbehåring och muskeltonus kan vara i fokus. En särskild form är muskeldysmorfi, där drabbade koncentrerar sig på sin muskulatur och ofta strävar efter ett muskulöst ideal utan att någonsin bli nöjda.

Vad är symtomen?

Symtomen på en körperdysmorf störning är mångsidiga och kan visa sig i olika beteenden. Drabbade tillbringar mycket tid med kroppsvård, driver överdrivet med sport eller tänker konstant på sina påstådda brister. De försöker dölja dessa med smink, kläder eller till och med skönhetsoperationer. Ofta utvecklar de en avsmak mot sig själva och undviker spegeln samt sociala kontakter av rädsla för avvisning.

Vilka orsaker finns?

Orsakerna till Body Dysmorphia är mångsidiga och sträcker sig från en strikt uppväxt till retande och fysiskt missbruk. Även sociala medier spelar en roll, då de överdrivna skönhetsideal förmedlar och självförtroendet kan sväkas. Genetiska faktorer och vissa hjärnområden diskuteras också som möjliga orsaker.

Vad är konsekvenserna?

Störningen leder till ett högt lidande och ett sämre självförtroende. Drabbade kämpar med sin kropp eller föraktar den helt. Den ständiga önskan om perfektion kan leda till social isolering. Skönhetsoperationer och intag av steroider är ofta fruktlösa försök att uppnå den "perfekta" kroppen.

Vilken utveckling tar Body Dysmorphia?

En Body Dysmorphia kan inte alltid diagnostiseras omedelbart. Drabbade lägger stor vikt vid sitt utseende och överdriver kroppsvården. De jämför sig ständigt med andra och postar ofta filtrerade bilder i sociala medier. Tillbakadragande från offentligheten och undvikande av sociala kontakter är vanliga konsekvenser.

Hur diagnostiseras Body Dysmorphia?

Ett visst mått av missnöje med sin egen kropp är normalt, men överdriven självkritik kan vara ett första varningssignal. En diagnos sker ofta i ett avancerat stadium, då drabbade av skam sällan tidigt söker en terapeut.

Vilka terapier finns?

Professionell hjälp är oumbärlig. Förutom antidepressiva används ofta kognitiv beteendeterapi för att ändra tänkandet och kroppsuppfattningen. Spegelarbete och utveckling av ett bättre självförtroende är viktiga delar av terapin.

Din väg till målet

Body Dysmorphia går att behandla. Med rätt stöd kan du lära dig acceptera din kropp och leva utan konstant självkritik. Håll i dig och sök den hjälp du förtjänar. Du är inte ensam på denna väg!