Keha Dismorfofobia: Põhjused ja abi moonutud enesetajuga

Keha dismorfofobia, tuntud ka kui kehadüsmorfne häire või kehadüsmorfia, on psüühikahäire, mis võib elu tugevalt mõjutada. Haigetel näivad üksikud kehaosad moonutatuna ja see tekitab neile suurt kannatust. See moonutunud enesetaju viib tihti liialdatud kehahoolde, sotsiaalse eraldumise ja raskemates juhtudes täieliku isolatsioonini.

Mis on keha dismorfofobia?

Keha dismorfofobia iseloomustab liialdatud enesepilt. Haiged näevad oma kehas väidetavaid puudusi, mida teised inimesed ei pruugi märgata. Nad häbenevad oma välimuse pärast ja tunnevad end avalikkuses ebakindlalt. See häire võib tugevalt segada igapäevaelu ja kaasneda suure kannatusega.

Kes on mõjutatud?

Põhimõtteliselt võib keha dismorfofobiast kannatada igaüks, sõltumata vanusest või soost. Uuringute kohaselt on umbes kaks protsenti elanikkonnast mõjutatud, naistel esineb see sagedamini kui meestel. Eriti noored ja nooremad täiskasvanud on selle häirele vastuvõtlikumad.

Milliseid kehaosi puudutab keha dismorfofobia?

Kuigi häire võib katta terve keha, keskenduvad haiged tihti kindlatele kehaosadele või piirkondadele. Nägu on kõige sagedamini mõjutatud, kuid ka teised alad nagu rinnad, suguelundid, nahavärvus, nahatekstuur, veenid, hambad, juuksed, näo karvastik ja lihastoonus võivad olla fookuses. Eriline vorm on muskeldüsmorfia, kus haiged keskenduvad oma lihastele ja püüdlevad tihti lihastiku ideaali poole, ilma et kunagi rahuldust leiaksid.

Millised on sümptomid?

Kehadüsmorfse häire sümptomid on mitmekesised ja võivad erinevates käitumistes avalduda. Haiged veedavad palju aega kehahooldega, teevad liigselt sporti või mõtlevad pidevalt oma väidetavatele puudustele. Nad üritavad neid meiki, riiete või isegi ilukirurgia abil varjata. Tihti areneb nende juures enesevihk ja nad väldivad peeglit ning sotsiaalseid kontakte hirmust tagasilükkamise ees.

Millised on põhjused?

Keha dismorfofobia põhjused on mitmekesised ja ulatuvad rangest kasvatusest kuni pilavatele ja füüsilisele väärkohtlemisele. Ka sotsiaalsed meedias mängivad rolli, kuna nad edastavad ebaolulisi iluideaale ja võivad enesekindlust nõrgestada. Geneetilised faktorid ja kindlad ajupiirkonnad arutlevad samuti võimalike põhjustena.

Millised on tagajärjed?

Häire tekitab suurt kannatust ja vähendab enesekindlust. Haiged vaevlevad oma keha pärast või põlgavad seda täielikult. Pidev soov jõuda perfektsusele võib viia sotsiaalse eraldumise ja isolatsioonini. Ilukirurgia ja steroidide tarvitamine on tihti asjatud katsetused saavutada "täiuslik" keha.

Millist kulgu võtab keha dismorfofobia?

Keha dismorfofobiat ei pruugi alati kohe diagnoosida. Haiged panevad suurt rõhku oma välimusele ja ületavad kehahoolde. Nad võrdlevad end pidevalt teistega ja postitavad tihti filtreeritud pilte sotsiaalmeediasse. Avalikkusest taganemine ja sotsiaalseid kontakte vältimine on sageli järgmised tagajärjed.

Kuidas diagnoositakse keha dismorfofobiat?

Mõnevõrra ebameeldivus oma kehaga on normaalne, kuid liialdatud enesekriitika võib olla esimene hoiatusmärk. Diagnoos pannakse tavaliselt edasijõudnud staadiumis, sest haiged pöörduvad häbist tagasi terapeudi poole.

Millised on terapiad?

Professionaalne abi on vältimatu. Lisaks antidepressantidele kasutatakse tihti kognitiivset käitumisteraapiat, et muuta mõtlemist ja kehataju. Peeglitöö ja parema enesekindluse arendamine on terapia olulised osad.

Sinu tee eesmärgini

Keha dismorfofobiat saab ravida. Õigega toetusega saad õppida oma keha aktsepteerima ja elama ilma pideva enesekriitikata. Jää kindlaks ja otsi endale väärilist abi. Sa ei ole sellel teel üksi!