Body Dysmorphia: Cúiseanna agus Cabhair le Féinfheiceáil Athraithe

Body Dysmorphia: Cúiseanna agus Cabhair le Féinfheiceáil Athraithe
Is éard atá i gceist le Body Dysmorphia, ar a dtugtar freisin körperdysmorphe Störung nó Körperdysmorphie, ná stiúradh síceolaíoch a d'fhéadfadh an saol a mhilleadh go mór. Feictear roinnt ball corp ar leith mar athraithe agus tá brú láidir leis sin. Tugann an fhéinfheiceáil seo le déanaí go dtí cúram corp ró-ard, éalú sóisialta agus i gcásanna troma, uaigneas iomlán.
Cad é Body Dysmorphia?
Tugann Body Dysmorphia le fios léiriú feinimhe ard. Feictear lochtanna corp ar bith a n-aithníonn daoine eile. Is mór an náire orthu de bharr dá gcuma agus tá siad neamhshuimiuil i bpobal. D'fhéadfadh sé seo an saol laethúil a mhilliú go mór agus tá brú láidir leis.
Cé hé is measctha?
Is féidir le daoine ar bith a bheith measctha, gan aon bhreithniú ar aois nó inscne. De réir staidéir, tá beagnach dhá faoin gcéad den daonra measctha, agus is minicí a thugtar tuairiscí ó mhná ná ón bhfir. Tá na haosánaigh agus daoine óga go háirithe i mbaol leis an stiúradh seo.
Ar chuid ball corp ar leith a bhaineann Body Dysmorphia?
Cé go dtéann an stiúradh i gcónaí leis an gcorp iomlán, is minic a bhíonn daoine measctha ag tabhairt faoi réim ar roinnt ball corp nó réigiún. Is é an t-aonad is coitianta ná an aghaidh, ach d'fhéadfadh cúisí eile mar chliatháin, ginearáil, dath na craicne, cuma na craicne, veiricóis, fiacla, gruaig, fionnadh aghaidhe agus tonús matán a bheith i lár an aonaigh. Is sampla ar leith é Muskeldysmorphie, áit a mbíonn daoine measctha ag tabhairt faoi réim ar a gcumas matáin agus ag iarraidh idéal múscach gan sásamh riamh.
Cad iad na saintréithe?
Is éagsúil na saintréithe de körperdysmorphe Störung agus is féidir leo a bheith ina láithreacha iomadúla. Caitear go leor ama ar chúram corp, déantar spórt rómhall nó smaoinítear ar na lochtanna ar bith de réir a chéile. Iarrachtaítear iad a cheilt le meic, éadaí nó fiú oibríochtaí áille. Is minic a fhorbraíonn siad fuath ina gcuid féin agus déantar iallach ar an speigil agus ar dháile sóisialta de bharr eagla roimh diúltú.
Cad iad na cúiseanna?
Is éagsúil na cúiseanna le haghaidh Body Dysmorphia agus siúd ó thógáil sách dian go dtí mí-úsáid físiceach agus caimiléireacht. Tá ról lárnach ag meán sóisialta mar gheall ar an idéal áille neamhrealta a chuir siad in iúl agus an tsuim sa bhféinmhuinín a laghdú. Pléitear freisin cúiseanna gnéasacha agus roinnt réigiún na hinchinne.
Cad iad na toradh?
Tugann an stiúradh le déanaí go dtí brú láidir agus suim lag sa bhféinmhuinín. Is minic a chuireann daoine measctha ina gcuid corp nó díbirt ar fad air. Tugann an tsuim le déanaí go dtí féinmheas iomlán agus isteach sa phobal agus uaigneas. Is minic a bhíonn oibríochtaí áille agus úsáid steiróideanna mar iarrachtaí gan toradh chun an "chorp foirfe" a bhaint amach.
Cad é an cúrsa a ghlacann Body Dysmorphia?
Ní féidir diagnóisiú Body Dysmorphia i gcónaí go luath. Tá tábhacht ar leith ag daoine measctha ar a gcuma agus déantar cúram corp rómhall. Is minic a bhfuil siad ag comparáid lena chéile agus á n-fhoilsiú i meán sóisialta mar íomhánna filte. Tugann éalú ón bpobal agus díbirt ó dháile sóisialta le déanaí go dtí toradh coitianta.
Conas a dhearctar Body Dysmorphia?
Is cuma neamhshuimiuil ar bith i do chorp, ach is féidir criticeoireacht féin a bheith ina shaincheist láithreach. Is minic a dhearctar diagnóisiú i staid réamhtha, mar gheall ar an náire a thugann daoine measctha orthu agus ní thagann siad go luath chuig teiripeoir.
Cad iad na teiripeacha?
Is riachtanach cabhair proifisiúnta. Seasann antideipreisintí agus cóireáil iompair choinneálach in áit an bhrí agus féinfheiceáil corp a athrú. Is cuid tábhachtach den teiripe é obair speigle agus forbairt muinín níos fearr sa bhféinmhuinín.
Do Bhealach chuig an Sprioc
Is féidir Body Dysmorphia a leigheas. Leis an taca ceart, is féidir do chorp a ghlacadh agus maireachtáil gan criticeoireacht féin ar bith. Fan sa tosach agus faigh an cabhair atá ort. Níl tú ina aonar ar an mbealach seo!
Ailt Ghaolmhara
Adaptagóga in aghaidh Strus: Úsáid agus Torthaí
Foghlaim conas is féidir le hadaptagóga mar Ginseng agus Ashwagandha cabhrú leat strus a laghdú agus do shláinte a mhéadú.
Treanalú Autagánach do Spórt & Folláine
Faigh amach conas is féidir le treanalú autagánach do threoracha spóirt agus sláinte meabhrach a fheabhsú. Foghlaim faoi na teicnící agus feidhmchláir.
9 Tacs don Chodladh a bheas níos fearr - Codladh suaimhneach go héasca
Faigh amach cén 9 dtacs éifeachtach atá ann chun codladh suaimhneach a fháil. Feabhsaigh do cháilíocht chodlata agus ardaigh do láidreacht laethúil.