Body Dysmorphia: Kawżijiet u Għajnuna għall-Perċezzjoni Torta ta' Stess

Body Dysmorphia, anke tifkura bħala disturbo körperdysmorfo jew körperdysmorfija, huwa maġġi psiċiku li jista' jsab il-ħajja. L-affettati jiġu parti ta' l-ġisem bħala deformata u għalhekk issejħu pressjoni immensa. Din il-perċezzjoni torta tat-tifkira tissejjaħ li kura eċċessiva tal-ġisem, ritir soċjali u f'każijiet gravi anke l-izolament komplu.

X'inhu Body Dysmorphia?

Body Dysmorphia jitkellim bl-immagini eċċessiva tat-tifkira. L-affettati jiġu difetti ġismijiet apparenti li l-oħrajn ma jistgħux jaqbluhom. Iżda jitneħħlu minn dak li jidhru u jsiru insikuri f'pubbliċu. Din il-disturbo tista' tsab il-ġurnata u tkun maqsuma bl-pressjoni immensa.

Min huwa affettat?

Fondamentalment, kullħadd jista' jiġi affettat mill-Body Dysmorphia, bil-laqgħa tal-età jew ġeneru. Studji jaħsbu li ftit ta' 2% tal-popolazzjoni huma affettati, ma' in-nisa jirraportaw aktar min ir-riġiel. Speċjalment it-teenagers u l-adulti ġodda huma vulnerabli għal din il-disturbo.

Fuq kemm parti tal-ġisem tifkura Body Dysmorphia?

Anke jekk id-disturbo jista' jiġi relatat mal-ġisem kollu, l-affettati spiss fokusaw fuq parti speċifiċi jew reġjonijiet. Il-waġh huwa l-parti li tkun affettata aktar, iżda anke oħrajn bħal is-sadri, il-ġenitali, it-tint tal-ilma, it-testura tal-ilma, vene varikozi, id-denti, x-xufa, l-ixxa tal-waġh u t-tonu tal-muskoli jistgħu jiġu fokus. Forma speċjali hija d-displazja muskolari, fejn l-affettati iffokusaw fuq il-muskoli tagħhom u spiss iċċempeljaw biex jaġġu ideali muskolari bla ma jkunu qatt sodisfatti.

X'hum is-sinjalijiet?

Is-sinjalijiet ta' disturbo körperdysmorfo huma diversi u jistgħu jiġu espressi f'mod differenti. L-affettati jinqasmu ħafna żmien ma' l-kura tal-ġisem, jaħdmu sport eċċessivament jew jifkurom kostantement fuq id-difetti apparenti tagħhom. Ipprovawn li jikkasjarhhom permezz ta' make-up, ilbies jew anke operazzjonijiet estetici. Spiss isviluppaw disprezz tat-tifkira u jeħodu lis-speċċju u l-kuntatti soċjali minn fejn jitneħħlu mill-riżultati negattivi.

X'inhu l-isbaħijiet?

L-isbaħijiet tal-Body Dysmorphia huma diversi u jiġu minn edukazzjoni striċċa sa ma taħt il-kontroll. Anke l-hänselej u l-abuż fisiku jistgħu jsiru kawża. Il-mezzi soċjali huma anke parte, ħlief li jiġu jippreżentaw ideali ta' belezza irrealisti u jista' jwaqqfu l-fiduċċja f'stess. Fatturi ġenetici u arej speċifiċi tal-mokk huma anke diskussi bħala kawżi possibbli.

X'inhu l-konsekwenzi?

Id-disturbo jipproduċi pressjoni immensa u fiduċċja mingħajra. L-affettati jiġu f'konflittu ma' il-ġisem tagħhom jew anke jdisprezzawh komplutament. Il-kostanti deżirju għall-perfezzjoni jista' jsab ir-ritir soċjali u l-izolament. Operazzjonijiet estetici u l-ikkonsum ta' steroidi huma spiss tentattivi vani biex jaġġu il-"ġisem perfett".

X'inhu l-kors tal-Body Dysmorphia?

Body Dysmorphia ma tista' tiġi ddijagnizzata ħlief. L-affettati jippreferu il-ġisem tagħhom u jaqblu kura eċċessiva. Ikkomparaw kostantement mal-oħrajn u spiss ippostaw immagini filtrati f'mezzi soċjali. Ir-ritir mill-pubbliċità u l-evitazzjoni tal-kuntatti soċjali huma konsekwenzi komuni.

Kif tiġi ddijagnizzata Body Dysmorphia?

Żmien ta' insoddisfazzjoni ma' il-ġisem huwa normali, iżda kritika eċċessiva tat-tifkira tista' tiġi sinjal inizjali. Ddijagnosi tkun ġeneralment f'stadju avvanzat, ħlief li l-affettati minn vergogna spiss jitardaw biex jiċċempeljaw terapista.

X'inhu t-terapiji?

L-għajnuna profesjonali hija essenzjali. Oltre lill-antidepressivi, spiss jintuża t-terapija kognitiva komportamentali biex tiġi modifikata it-tfikkira u l-perċezzjoni tal-ġisem. Il-ħidma tas-speċċju u s-svilupp ta' fiduċċja tat-tifkira huma parti importanti tal-terapija.

It-triq tiegħek għall-obbiettiv

Body Dysmorphia hija trattabbli. Ma' l-appoġġ ġust, inti tista' titgħallem li taċċetta l-ġisem tiegħek u tiġi bla kritika kostanti. Ibqa' ferm u fittxew il-għajnuna li tixtieq. Int mhux inqas sola fis-safar!