Body Dysmorphia: Uzroci i pomoć kod izobličenog samopoimanja

Body Dysmorphia, također poznata kao poremećaj percepcije tijela ili dismorfofobija, je psihički poremećaj koji može značajno utjecati na život. Pogođene osobe doživljavaju pojedine dijelove tijela kao deformirane i zbog toga osjećaju ogroman stres. Ova izobličena samopercepcija često vodi do pretjerane brige za tijelo, socijalnog povlačenja i u teškim slučajevima potpune izolacije.

Što je Body Dysmorphia?

Body Dysmorphia karakterizira pretjerano samopoimanje. Pogođene osobe vide navodne fizičke nedostatke koje drugi ne mogu uočiti. Stide se svog izgleda i osjećaju se nesigurno u javnosti. Ovaj poremećaj može značajno utjecati na svakodnevni život i često je praćen visokim stresom.

Tko je pogođen?

Načelno, svatko može patiti od Body Dysmorphije, bez obzira na dob ili spol. Studije pokazuju da je oko dva posto stanovništva pogođeno, pri čemu žene češće izvještavaju o ovom problemu nego muškarci. Posebno su osjetljivi tinejdžeri i mladi odrasli.

Na koje dijelove tijela se Body Dysmorphia odnosi?

Iako poremećaj može zahvatiti cijelo tijelo, pogođene osobe često se usredotočuju na određene dijelove ili regije. Lice je najčešće pogođeno, ali i drugi dijelovi poput grudi, genitalija, boje kože, teksture kože, vena, zuba, kose, dlaka na licu i mišićnog tonusa mogu biti u fokusu. Poseban oblik je muskularna dismorfofobija, gdje se pogođene osobe usredotočuju na svoju muskulaturu i često teže postizanju mišićnog idealnog izgleda bez ikakvog zadovoljstva.

Kakvi su simptomi?

Simptomi poremećaja percepcije tijela su raznoliki i mogu se ispoljavati u različitim ponašanjima. Pogođene osobe provode mnogo vremena brinući se za svoje tijelo, pretjerano se bave sportom ili stalno razmišljaju o svojim navodnim nedostacima. Pokkušavaju ih prikriti šminkom, odjećom ili čak kozmetičkim operacijama. Često razviju odbojnost prema sebi i izbjegavaju ogledalo i socijalne kontakte iz straha od odbijanja.

Koji su uzroci?

Uzroci Body Dysmorphije su raznoliki i kreću se od stroge odgoje do ismijavanja i fizičkog zlostavljanja. Društveni mediji također igraju ulogu jer prenose nerealne standarde ljepote i mogu oslabiti samopouzdanje. Genetski čimbenici i određeni dijelovi mozga se također razmatraju kao mogući uzroci.

Kakve su posljedice?

Poremećaj vodi do visokog stresa i smanjenog samopouzdanja. Pogođene osobe se muče svojim tijelom ili ga čak potpuno preziru. Stalna želja za perfekcijom može dovesti do socijalnog povlačenja i izolacije. Kozmetičke operacije i uzimanje steroida su često uzaludni pokušaji da se postigne "savršeno" tijelo.

Kakav je tijek Body Dysmorphije?

Body Dysmorphia se ne može uvijek odmah dijagnosticirati. Pogođene osobe polažu veliki naglasak na svoj izgled i pretjeruju u brigu za tijelo. Stalno se uspoređuju s drugima i često objavljuju filtrirane slike na društvenim mrežama. Povlačenje iz javnosti i izbjegavanje socijalnih kontakata su česte posljedice.

Kako se Body Dysmorphia dijagnosticira?

Određeni stupanj nezadovoljstva svojim tijelom je normalan, ali pretjerana samokritika može biti prvi znak upozorenja. Dijagnoza se obično postavlja u naprednom stadiju jer pogođene osobe iz stida često kasno traže pomoć terapeuta.

Koje terapije postoje?

Profesionalna pomoć je neophodna. Pored antidepresiva, često se koristi kognitivna bihevioralna terapija kako bi se promijenilo razmišljanje i percepcija tijela. Rad s ogledalom i razvoj boljeg samopouzdanja su važni dijelovi terapije.

Tvoj put do cilja

Body Dysmorphia je liječiva. S pravom podrškom možeš naučiti prihvatiti svoje tijelo i živjeti bez stalne samokritike. Ostani uporan i traži pomoć koju zaslužuješ. Nisi sam na ovom putu!